วิธี cheyne stokes เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกของการสะกดจิต มีการใช้หลายวิธี ตั้งแต่การสอนผู้คนถึงวิธีควบคุมความฝัน ไปจนถึงช่วยลดน้ำหนัก และหลายคนมักคิดว่าเป็นหนึ่งในเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการสะกดจิต แล้วมันเกี่ยวข้องกับอะไรกันแน่ และมีอะไรที่คุณจำเป็นต้องรู้หากคุณสนใจที่จะลองใช้วิธีนี้ด้วยตัวเอง
เป็นส่วนสำคัญของชุดทักษะของนักสะกดจิต และหลายคนใช้เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น มันถูกใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความกลัว และผู้คนจำนวนมากพบว่ามันมีประโยชน์มากในการช่วยให้พวกเขาเอาชนะภาวะซึมเศร้า ปัญหาสำคัญประการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าก็คือ ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์กับมันเป็นประจำจนกลายเป็นปัญหาทั่วไป เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก และผู้คนจำนวนมากพบว่ามียาหลายชนิดที่สามารถหาวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ได้ง่ายมาก
วิธีไชน์สโตกส์เป็นเทคนิคที่ไม่จำกัดเฉพาะด้านจิตใจของสิ่งต่าง ๆ เช่นกัน มันทำงานในระดับกายภาพเช่นกันเพื่อให้ผู้คนคลายความตึงเครียดที่พวกเขาสร้างขึ้นมาตลอดชีวิต บางคนรู้สึกว่าการปล่อยความโกรธและความวิตกกังวลที่แบกรับไปนั้นช่วยให้จิตใจรู้สึกไม่สบายใจน้อยลง ยังช่วยให้ผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นมาก
เทคนิคของเชน สโตกส์มีข้อดีหลายประการ แต่คนส่วนใหญ่ที่ใช้จะพบว่าพวกเขาจะลองใช้เป็นครั้งแรก ฉันไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง และโดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรสามารถทำได้ พวกเขาเริ่มมีความสัมพันธ์กับชีวิตดีขึ้น เนื่องจากกระบวนการของการใช้เทคนิคนี้สามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานของสมองได้ และให้จิตใต้สำนึกควบคุมสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์หลายประเภท ซึ่งรวมถึงความวิตกกังวล ซึมเศร้า โรคกลัว และแม้กระทั่งการเสพติด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ หลายคนประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งกับรูปแบบการบำบัดนี้ และใช้มากกว่าการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตบางประเภทหรืออาการป่วย ในอดีตยังเคยใช้รักษาโรคทางจิตต่างๆ
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะใช้วิธี Shine-Stokes โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ในประวัติครอบครัวของคุณ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องใช้เวลาในการค้นคว้าก่อนตัดสินใจว่าคุณต้องการลองใช้วิธีนี้ด้วยตัวเองหรือไม่ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจทุกอย่างที่คุณได้รับ และตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความเข้าใจที่ดีในสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนเริ่ม ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสามารถดูได้จากเว็บไซต์ Silkpan.in.th
เช่นเดียวกับเทคนิค Cheyne สิ่งสำคัญคือคุณจะต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายอย่างเหมาะสมและเรียนรู้ที่จะปล่อยวางความคิดด้านลบ หลายคนจบลงด้วยภาวะซึมเศร้า โกรธ วิตกกังวล รู้สึกผิด และอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ควบคุมไม่ได้ ผ่อนคลายและปล่อยวางความรู้สึกด้านลบเหล่านั้น คุณจะยอมรับและผ่านมันไปได้
สุดท้าย สิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจของคนที่คุณทำงานด้วย และปล่อยให้มันผ่อนคลายและพูดคุยกับคุณเช่นกัน เมื่อเรียนรู้ที่จะฟังความคิดของพวกเขา คุณก็จะสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงพวกเขาได้เช่นกัน หากคุณกำลังรับมือกับคนคิดลบ คุณอาจพบว่ากระบวนการทั้งหมดในการเปลี่ยนรูปแบบการคิดของพวกเขาเป็นสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ด้วยตนเอง
